近日
，
哈佛大学的研究人员在《人类生殖》（Human Reproduction）期刊发表研究论文显示
，
与体力劳动较少的男性相比
，
在工作中需要经常举起或移动重物的男性
，
精子浓度和精子数量分别高出46%和44%
。


研究团队表示
，
我们已经知道运动与人类的多种健康益处有关
，
包括生殖健康
，
这项新研究表明
，
工作期间的身体活动也可能与男性生殖能力的提高有关
。


该研究还发现
，
在工作中进行更多身体活动的男性
，
雄性激素睾酮水平和雌性激素水平也更高
。
这些男性过量的睾酮会转化为雌性激素
，
从而保持两种激素平衡
。


研究者表示
，
虽然身体活动和生育能力之间存在关联
，
但还需要进一步的研究来证实是否适用于普通人群中的男性
。


身体活动的好处不只体现在生育力上
，
健康的各个方面它都发挥着重要作用
。
包括让心脑血管更好、有利于认知功能、促进新陈代谢、减少肝胆疾病患病风险、改善睡眠质量、缓解压力抑郁
，
以及让皮肤跟着受益等等
。


下班回家后
，
没时间运动
，
可以尝试做些家务
，
既能锻炼身体
，
还能营造干净整洁的家庭环境
。


最后需要提醒的是
，
虽然微运动可以增加日常活动量
，
但有时间和条件的话
，
最好进行真正的锻炼
，
即30分钟以上、有一定强度和目的性的活动
。


需要长时间使用电脑工作的人群
，
每隔1小时要起身活动5~10分钟
，
远眺放松双目
。


【来源
：
生命时报微信公众号】

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网友看法

1、网友梦断蓝桥27
：
发现这么个众所周知的结果
，
哈佛大学不觉得尴尬么

2、网友尊前谈笑我依旧
：
这还用哈佛大学教授研究？

3、网友傻妈有两宝
：
我发现干体力活的容易生男孩

4、网友太阳去哪了
：
体力劳动者哪里有钱养？只管生不管养么？

5、网友煮石樵叟
：
过去体力劳动者
，
能吃能睡身体好
，
自然而然荷尔蒙和多巴胺分泌就比较旺盛
，
再苦再累都很有欲望和劲头；现代人四体不勤、脑满肠肥
，
把心思都用在勾心斗角、尔谀我诈上了
，
吃不好、睡不着
，
荷尔蒙和多巴胺分泌过少
，
其他内分泌调节也紊乱失衡
，
所以什么都不和谐
，
孕育生命的质量也就不高！[捂脸]

6、网友nangonglinz
：
体力劳动基本都是要弯腰
，
比如锄地
，
勾搓沙灰
，
搬砖
，
抱
，
举
，
抬
，
拉
，
推
，
提等
，
对于腰腿力量锻炼很有效的
，
换句话说
，
对于固肾精和睾酮素的刺激比较有效
。


7、网友红日照青山
：
体力劳动者没时间勾心斗角
，
钱挣的干净
，
能吃能睡
，
自然精力好！

8、网友悠然6812
：
意思是让体力劳动者多生娃
，
然后就有更多的人搬砖
，
解决了劳力短缺的问题
。


9、网友星哥看篮球
：
那肯定的呀
，
不止是男性
，
女性也是如此
，
30后
，
40后
，
50后
，
那一辈人
，
生育能力特别强

10、网友123456nsj
：
不用哈佛大学研究发现
。
我自己早就知道了
，
人类半饥饿状态
。
从事体力活
。
性功能最好
。
更容易要小孩
。

。
不信你们去问广西粱二
。
体重不到＿百三十斤！当年在海南砍甘蔗
。
一周才吃两次肉
。
生了15个孩子！

11、网友资深网文评论家
：
生男生女跟基因有关系
，
但是关系不是太大
。
更多的是自然选择
。
干体力活多了
，
人为了生存和繁衍
，
后代生男孩的几率更高
，
因为女娃娃要适应体力活
，
更难
。
就跟植物一样
，
为了让种子传播的更远
，
会开出鲜艳的花朵和美味的果实
。
都是亿万年自然选择的结果
。


12、网友紫藤微醉
：
体力劳动其实就等于天天在锻炼或者是天天在高强度锻炼
，
身体自然好
。


13、网友蟹爪兰爱好者
：
这还需要研究这是常识可好
，
还用研究？天天锻炼的人肯定要比不动的人身体好啊
，
不说别的
，
自然界里的鼓掌力强的基本上都是运动量比较大的
。


14、网友博学的星辰a
：
就喝酒来说
，
体力劳动尿酸高
。
根本不可能
。


15、网友阿弥陀佛保佑我我我
：
这个大伙儿早就知道了
，
不用研究

16、网友渡口的一天
：
看看动物世界就知道
，
为啥雌性都选择强壮的
，
只是人类有了分工
，
择偶标准才变了
，
我觉着远古时期
，
人类女性也会选择身体强壮的雄性的
。


17、网友何处惹尘埃zzz
：
不仅仅是男性
，
女性体力劳动者生育能力都比非体力劳动者好

18、网友分秒必争糯米Ft
：
大白话
，
大实话！现代人体力劳动少了
，
荷尔蒙就少了
，
生孩子就困难了
。
建议城里人每个礼拜拿出一天时间
，
到农村刨土去
。
上山下乡就算了
。


19、网友西安的全科医生
：
古代皇帝不需要搬砖
，
但是生了许多娃
，
咋解释？[呲牙][呲牙]

20、网友877671543
：
体力劳动更多的男性身体更强壮
，
生育能力更强理所当然！