尿液是人体正常的代谢产物
，
也是某些重大疾病的报警器
。


此前
，
北京卫视《我是大医生》节目曾报道过这样一个案例
：
时年44岁的邓先生
，
在体检时查出了晚期肾脏肿瘤
，
约11cm大
，
已经开始有扩散的迹象了
。


但在此之前
，
他的身体并没有什么明显不适
，
只是有时小便呈粉红色
，
以为是水喝太少
，
上火造成的
，
也没有引起重视
。


可医生却说这次异常尿液
，
就是肾脏发出的癌变信号
。


尿液变色
，
为何是癌？

大家都知道
，
我们的尿液颜色并非是一成不变的
。


正常情况下
，
如果我们喝水多一些
，
尿液就是淡黄色的；如果“上火”了
，
尿液颜色就会深一些；如果身体缺水严重
，
尿液甚至还会呈现暗黄色或琥珀色
。


此外
，
进食一些特殊药物或含有色素的食物时
，
如红心火龙果、紫苋菜、紫薯等
，
尿液还可能会出现淡淡的粉紫色
。


上述情况往往会随着饮水和进食的改变
，
排过几次尿后就恢复正常了
。


但是邓先生出现异常尿液则不同
，
他所出现的“肾癌尿”实际上是一种——肉眼血尿
。


血尿是发现肾癌的最常见症状
，
常在肿瘤侵入肾盂后出现
。


与普通泌尿系统疾病（如尿路感染、泌尿系统结石、肾小球肾炎、肾病综合征等）所引起的血尿常伴有腹痛、腰痛等症状不同
，
肾癌所致的血尿常为无痛性、间歇性发作
，
可自行停止
，
但会反复多次发作
。


其颜色可能为洗肉水样、浓茶色或红色
，
发作间歇会随病变发展而缩短
。


当我们排除饮水、进食等因素影响
，
还经常出现红色尿
，
并且一点不痛
，
就要警惕肿瘤的可能了
。


小贴士

并非所有的肾癌都会引起可以被肉眼观察到的血尿
，
肾癌有时也可表现为持久的镜下血尿
，
此时不做尿液检查不易发现
。


因此
，
如果我们无法通过尿液颜色判断是否存在血尿
，
也可以自行购买试纸来进行检测
。


方法
：
留取尿液（女性要避开经期）
，
静置5~10分钟
，
然后用试纸浸入尿液中蘸取2秒
，
再将试纸静置60~90秒
，
与比色卡进行对比
。


结果
：
若试纸显示的结果在1个加号以上
，
说明存在尿潜血
，
需及时就医
。


肾癌如何预防？

肾癌发病和遗传有关
，
同时在一定程度上是一种“富贵病”
，
吸烟、肥胖及高血压均与肾癌有关
。


肾癌预防可以从以下几个方面做起 
：


01 控制尿酸

正常人每天产生的尿酸量是固定的
，
尿量也是固定的
，
大部分人用这样的尿量足以能把这些尿酸溶解掉
，
少部分人代谢出问题的时候
，
体内尿酸升高
，
形成结晶
，
沉积在肾脏里
，
长时间不重视、不处理
，
就有一定几率诱发肾癌
。


02 治疗结石

很多人对泌尿系统出现的结石并不重视
，
认为不疼就不需要处理
。


事实上
，
即便是小的肾结石
，
也可能堵住输尿管
，
诱发肾绞痛
。
如果结石长期刺激肾盂或肾盏的粘膜
，
也会增加肾癌风险
。


因此
，
肾结石的患者仍应积极就诊
，
不要因为没有症状就掉以轻心
。


03 戒烟

烟草中的成分
，
尤其是尼古丁、铅及镉等重金属
，
都会伤肾
。


而且
，
如果本来就有高血压、糖尿病及慢性肾病等问题的话
，
抽烟只会雪上加霜
。


有研究显示
，
有20年以上家庭环境被动吸烟史与无家庭环境被动吸烟史比较
，
肾癌发病风险增加2.18倍
。


04 养成良好的饮食习惯

宜清淡饮食（低盐饮食、低脂饮食）
，
多食用新鲜蔬菜与新鲜水果
，
适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉
。


此外
，
应少饮酒
，
少食腌制食品
，
避免食用霉变腐烂食品
。


还要加强体育锻炼
，
避免肥胖
，
增强抗病能力
。


资料
：
养生中国综合自我是大医生官微、北京卫视养生堂、《保健医苑》等

编辑
：
杨军慧

网友看法

1、网友亲切阳光Pq
：
现在还会谁信
，
是不是为了什么检查费？小病自己治
，
大病不看
。


2、网友活泼崔皮五花肉
：
就跟全民戒烟了国防怎么办

3、网友清爽冰淇淋Q
：
我尿是黑的
，
一测
，
98# ！

4、网友执着的西柚AY
：
新兵连的时候天天10公里
，
第一个礼拜班里10个新兵7个血尿
。


5、网友上进de风筝
：
问题是
，
肾结石怎么治？吃药？手术？

6、网友秋风一叶31
：
癌症初期时
，
自己往往都不会去重视身体的某个部位已你发出了危险的信号！大多数都是抱着挺一挺也就过去了待之
。
等到症状严重恶化了
，
这才会想到去医院治疗
。
可已经晚了！

7、网友亲切漂流瓶QS
：
最近我就是
，
尿太红了

8、网友binbin999888
：
我之前尿的像水 最近上火才赤黄色

9、网友正大光明海燕Kr
：
尿液都呈粉红色
，
还不引起重视
，
现代人头脑是稻草啊[捂脸]

10、网友细心霍普3m7
：
谢谢