昨天
，
有网友发图
，
讲述了自己上周三中招奥密克戎后
，
一度烧到39℃ 
，
但没吃一颗药
，
每天热水泡脚、丰富饮食
，
经过五天免疫系统和病毒的搏杀
，
身体逐步恢复
，
待抗原转阴
，
即准备复工
。


这段时间
，
很多人为家里没有退烧药发愁
，
也有不少人因为没有退烧药
，
发烧后又不敢去医院
，
选择在家硬熬
，
就这位网友经历
，
我们请教了浙江大学医学院附属邵逸夫医院感染科主任吕芳芳教授
，
听听她怎么说
。


网友记录的详细病程

Day1-12月21日（周三）
：
喉咙痛、乏力
，
考虑可能中招
，
遂下午回家
，
晚上畏寒、肌肉痛
，
大量喝水
，
早睡；

Day2-12月22日（周四）
：
早上体温37.5℃
，
低热
，
抗原阴
，
干咳
。
下午起畏寒、肌肉痛加剧
，
体温升至38.8℃
，
晚上越发严重
，
头昏
，
体温39.0℃
，
未吃药
。
睡前测抗原
，
T端很浅红线
，
怀疑是不是奥密克戎感染
。


Day3-12月23日（周五）
：
早上体温38.0℃
，
乏力
，
喝水休息
。
傍晚体温反复至38.7℃
。
睡前测抗原完全阳性
。


Day4-12月24日（周六）
：
早上体温37.6℃低热
，
肌肉痛缓解
，
鼻塞、喉咙痛
。
晚上体温恢复正常36.8℃ 
，
精神好转
，
感觉气管痒
，
有咳嗽迹象
。


Day5-12月25日（周日）
：
除有乏力外
，
发热症状完全消失
。
上午主要症状是咳嗽
，
感觉有痰但基本咳不出
。
测抗原显示弱阳性（较淡）
。


Day6-12月26日（今天）
：
预计抗原能恢复阴性
，
计划继续居家一天
。


Day7-12月27日（周二）
：
计划复工上班
。


适合我的不一定适合大家

小孩子该吃药还是要吃药

记者联系上这位网友何先生
，
今天是他感染的第六天
，
除了有一些乏力和咳嗽
，
其他症状都没有了
。
为什么发烧了也不吃药？他坦言
，
“倒也不是怕药有副作用啥的
。
我这人如果不是特别受不了
，
平时感冒发烧时也基本不吃药
，
所以这次感染奥密克戎后
，
也尽量能不吃药就不吃药
。
感染这几天感觉身体也还扛得住
，
关键心态要好
。
当然
，
这因人而异
，
适合我的不一定适合大家
。
大家根据自己的情况
，
尤其是小孩子
，
该吃药还是要吃药的
。
”

何先生说
，
上周四晚上9点左右
，
他自觉全身肌肉疼痛
，
走两步路有点晕
，
量了体温
，
有39℃
，
身体还发冷
，
想过吃退烧药
。
后来他设置了44℃水温泡脚
，
慢慢地寒冷感缓和了
，
没吃药
，
早早睡觉
。
第二天醒来
，
不适感渐渐缓解
，
吃药的念头就打消了
。
这之后
，
他每天坚持泡脚
，
并且在饮食上加强营养
，
每天摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果
。


“对于奥密克戎
，
我的8字应对口诀就是
：
喝水、通风、吃好、睡好
。
”何先生说
。


中青年身体能耐受
，
不吃退烧药也没问题

但最近要特别当心肺炎

39℃超过三天
，
38℃超过五六天要重视

针对何先生的居家治疗经历
，
浙大邵逸夫医院感染科主任吕芳芳表示
，
从疾病的角度来看
，
奥密克戎感染后症状的轻重和病程的长短
，
个体差异确实很大
。
“这位网友通过自己的方式
，
不吃药
，
难受一两天就扛过来了
，
没什么不可以
。
中青年只要身体能耐受
，
通过各种物理降温能把体温降下来
，
都没有问题
。
但一些特殊人群
，
比如老年人
，
有基础疾病人群等
，
就不能这么任性了
。
”吕芳芳提醒
。


奥密克戎感染
，
最主要的症状就是发烧
，
有的人一烧起来就直奔39℃、40℃而去
。
也有的人发烧反反复复
，
忽高忽低
，
持续时间比较长
。


“发烧后吃了退烧药
，
三天内烧退下来的
，
问题不大
。
但有两种情况要引起重视
。
”

吕芳芳主任说
，
这两天
，
前来邵逸夫医院发热门诊就诊的患者中
，
肺炎患者有增多趋势
，
年轻人和老年人都有
。


“年轻人
，
如果高烧39℃以上持续三天还没退烧；或者如果病程长
，
哪怕38℃左右发烧超过五六天
，
都要引起重视
，
这个时候虽然体温不高
，
但肺里可能有渗出了
，
建议去医院查个血
，
拍个肺部CT
。
老年人
，
有基础疾病的
，
高烧三天以上
，
容易发展为肺炎
，
要及时到医院拍个CT
。
”

吕主任说
，
如果是轻度的肺炎
，
一般来说吃药
，
好好休息很重要
，
千万不要疲劳
，
让肺部炎症慢慢吸收
。
但如果是老人或有基础疾病的人
，
肺炎有可能还会加重
，
所以一定还要照顾这部分人群
。
“高热时尽量不要独居
，
尤其是老人高烧时家里最好有个人陪护
，
因为体温很高时
，
心跳也很快
，
身体容易出现脱水等现象
，
要警惕意外事件发生
。
”吕主任提醒
。


吕主任表示
，
总体来说
，
感染奥密克戎后
，
不要恐慌
，
好好休息
，
大部分人经过一周左右的病程就可康复
。
但如果是高危脆弱人群感染后
，
家人一定要实时观察病情
，
该去医院还是要去
。


来源
：
橙柿互动·都市快报 记者 金晶

网友看法

1、网友薇薇逛红尘
：
按照个人经历
，
基本不吃药靠免疫力可以搞定这种轻症
，
除非你是有基础病或则老年人[加油][加油][加油]

2、网友笑笑59428
：
我家有药
，
但一家六口都没吃药
，
两个孩子烧到39度了
，
但都没有吃退烧药
，
因为他们即使高烧也没有持续高烧
，
老大39.4度
，
我打算让他吃一点东西再吃药
，
怕肚子里没食吃药难受
，
他吃完东西就38度多了
，
身上没有那么烫了
，
所以没有吃药
，
老二是烧到39度时热
，
把被子撩起来体温就能下来一点
，
这样一宿下来
，
第二天就是低烧了
，
也没有吃药
，
所以吃不吃药要观察病人状况
，
不持续高烧
，
精神状况还好的话
，
可以暂不吃药
，
先观察

3、网友手机用户最初的相遇
：
我就高烧39度多
，
一粒药也没吃！从早上10点多有症状浑身发冷
，
乏力！一天都上吐下泻！自己一天都没有吃东西
，
只是拼命的多喝水！浑浑噩噩的睡了一会
，
直到晚上5点多症状缓解了！我记得当天头疼的厉害！当时我家那栋楼上还有人弹钢琴
，
我就特别闹心！没想到5点多钟的症状就有些缓解了
，
还下楼遛了狗！当天晚上我记着还点了外卖！第二天我的症状就没有了！第三天嗓子有些干咳！第四天彻底好了
，
嗓子也不疼！第五天测的抗原试纸
，
呈阳性！全程下来是一粒药没吃！(当时买不到药！)我最严重的就是第一天！

4、网友蜜橘.颖与鞠
：
拿身体开玩笑
，
39高烧
，
肯定要吃药退烧
。


5、网友人老心没变
：
我马上五十岁了
，
这次三十九度也没吃退烧药
，
就是喝水睡觉
，
烧一天一夜就基本退了
，
第二天下午再次发烧
，
但基本就是38.5左右
，
也没吃药
，
第三天就退烧了
，
退烧药家里有
，
但是我感觉这点烧扛的住
，
就没吃
，
但是后来咳嗽我才开始吃止咳药了

6、网友可靠星辰QO
：
我24号晚上38.8度
，
吃了一粒布洛芬
，
感觉没啥效果
，
25号中午又吃了一粒
，
整个体温降了0.2度
，
到晚上8点多就改吃了一粒泰诺
，
3个小时就退烧了
，
全身也不痛了
。
别人都买不到布洛芬
，
我是不是买的假的布洛芬[捂脸]

7、网友木落
：
好像绝大多数人都忽视了发烧是免疫系统在杀病毒这个事实？一发烧立马吃退烧药就是在帮病毒哇
。
不吃药还要上新闻？被商业操控的世界
。


8、网友爱生活的苏城尤哥
：
我发烧第一天38.5
，
挺难过的
，
以前从来没烧过这么高
，
晚上就吃了一个芬必得
，
半夜出了一身汗
，
早上起来就舒服多了
，
体温37
，
人也不晕乎了
。


9、网友肃竹
：
连续三天晚上超过39
，
昨晚39.6
，
吃了阿司匹林
，
一身暴汗
。


10、网友希望Me
：
昨晚发烧39度
，
吃了布洛芬缓释胶囊
，
和一粒左匹克隆
，
因发烧还伴有带状疱疹后遗症神经痛
，
太难受了只想睡着
。
然后在发烧和安眠药作用下
，
迷迷糊糊头条上说话
，
早上断片了
，
怎么回事都说了些什么呀
，
不符合本人性格
。
[呲牙][捂脸]

11、网友dyoccokihj15
：
根据自己情况吧
，
我本来还算恢复可以
，
刚吃了柚子和橙子立马见效咳得跳起来
，
而且咳得停不下来
，
再不敢了
。
我错了[捂脸]

12、网友大江东去11
：
硬抗高烧就是怕病轻
，
真找病
，
本来几片药就好的
，
非要烧大发了
。


13、网友时髦海浪Wq
：
没有退烧药
，
连床都下来
，
怎样去医院？一个朋友因为没有退烧药去医院要排队七小时以上
，
所以回家狂喝水
，
还好我当时抢买了3包板蓝根
，
马上送了一包给她
。
我自己烧了3天3夜
，
也只有板蓝根喝

14、网友惊涛拍岸8594
：
拿身体开玩笑
，
39高烧
，
肯定要吃药退烧
。


15、网友路人5436
：
我也想吃好睡好
。
可是不争气
，
头痛
，
关节痛根本无法入睡
，
熬到半夜三点钟
，
好想睡就是睡不着
，
吃了一颗芬必得
，
终于睡了一觉
，
五点过又醒了起来喝水
，
头痛继续
，
发烧继续
，
骨头疼继续
，
乏力继续
，
不敢再吃芬必得
。
忍
。
三天咳嗽开始
，
快要背气的感觉
，
四天逐渐 缓解
，
痰多
，
比较容易咳出
。
食欲差但是吃得下
。


16、网友老有所乐2x3m
：
无论是啥方式
，
均因人而异
。
有的风寒严重
，
有的嗓子疼痛严重（风热）我已“羊”了第四天
，
过往的难受一言难尽
。
我最高烧到38.6也是坚持没吃退烧药