有的感染者在康复过程中出现咳嗽症状
，
也有人担心咳嗽久了会加重成肺炎
，
那该怎样选用中药治疗？

和感染者住在一起
，
可以用哪些方法来增强抵抗力
，
预防感染？

新冠病毒感染恢复期应注意什么？怎么运用中医药促进身体康复？

中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升为您权威解答
。


有的感染者在康复过程中出现咳嗽症状
，
也有人担心咳嗽久了会加重成肺炎
，
那该怎样选用中药治疗？

咳嗽是机体的一种保护性反射
，
有利于清除呼吸道内的分泌物或异物
。
从中医来看
，
热退之后余邪未尽发生咳嗽
，
这类咳嗽往往表现为痰少、色白、痰粘、咽痒等
。


从中医来看多为痰热、阴伤等导致肺气失宣
，
临床可以选用清肺、润肺、宣肺、化痰一类的中成药
，
如急支糖浆、养阴清肺丸、杏贝止咳颗粒等
。


有人担心咳嗽久了会不会加重成肺炎
，
要明确的是咳嗽本身不会引起肺炎
，
肺炎除咳嗽以外还会有发热持续不退
，
或喘闷
，
或乏力
，
或有大量的黄粘痰等
，
或者食欲严重下降
，
如出现这些症状建议去医院就诊
。


另外
，
家里老人、儿童等与平时状态不同
，
比如精神倦怠、乏力、食欲下降、呼吸急促、口唇发紫等要引起重视
，
需要及时去医院就诊
，
明确诊断
，
积极治疗
，
避免病情延误
。


和感染者住在一起
，
可以用哪些方法来增强抵抗力、预防感染？

作为新冠感染人群的同住人
，
应采取以下防护措施
：


一、注意保暖
，
间断通风
：
冬季天气严寒
，
要注意保暖
。
出门时穿衣戴帽
，
避免头颈部受凉
，
防止寒邪侵犯
。
居家时每日间断开窗通风
，
每次5-10分钟即可
，
房间保暖更重要
。


二、房间消毒
：
可使用中药熏蒸消毒
，
如苍术、艾叶
，
加水置于屋内加温
，
持续熏蒸
，
每日1次
。


三、适度锻炼
：
根据不同的年龄
，
采用不同的运动方式
。
年轻人可进行有氧运动
，
老年人可练习八段锦、太极拳、五禽戏等
，
增强体质
。


四、饮食调理
：
饮食宜清淡
，
易消化
，
多饮水
，
不偏食
。


五、调节情志
：
正确认识新冠
，
避免焦虑恐慌
，
保持心态平和
。


六、中药预防
：
从调理脾胃、利尿泄火、宣肺升清等角度着手
，
选用苍术、陈皮、金银花、桑叶、白茅根等泡水
，
代茶饮
。


新冠病毒感染恢复期应注意什么？怎么运用中医药促进身体康复？

部分患者在恢复期还存在一些自觉症状
，
绝大多数轻型感染者可在7-10天内恢复
，
可以用些中医药办法
，
加快疾病的康复
。


明代医家吴又可在《温疫论》中提出了“劳复”“食复”“自复”
。
避免“三复”有助于防止病情反复
，
促进身体的康复
。


劳复指的是病情向好、热邪退散之后
，
自身正气未复
，
患者因过度劳累而导致病情复发
，
再次出现发热、咳嗽等症状
。
因此患者要注意作息规律、运动适当、不妄作劳
，
促进自身正气的恢复
。


食复指的是发热类疾病接近痊愈
，
又因多食或偏食肥甘厚味、辛辣刺激食物
，
余热结合食积
，
再次出现发热、咽痛、便秘等症状
。
因此发热类疾病后期
，
应注意清淡饮食
，
减轻脾胃消化负担
，
同时可以配合食疗来促进恢复
，
如冬瓜、丝瓜、薏米、红豆、绿豆、山药、莲子、银耳等
。


自复指的是病人临床症状基本消失
，
不明原因导致再次出现发热等症状并迅速加重
，
多由于治疗时间不够
，
余毒未净
，
因此一定要及时咨询专业中医师
，
在坚持治疗的同时配合饮食调摄、作息调节
，
防止病情再次反复
。


来源
：
健康中国微信公众号

网友看法

1、网友学兰78
：
谢谢专家的分享
，
给你们点赞[赞][赞][赞][赞][赞][赞]

2、网友woxinyijiu0803
：
预防寒毒用泻火似乎不妥

3、网友北京金塔
：
谢谢专家的分享
，
科学合理用药

4、网友我与大自然相遇
：
咳嗽最好口含干草片

5、网友吕桂芝111
：
谢谢专家们的分享了
，
我收藏了

6、网友博学德文1J4
：
科学防控
，
精准防疫[赞][赞][赞]

7、网友用户女士杨
：
感染新冠以后
，
咳嗽可选用清肺、润肺、宣肺、化痰一类的中成药

8、网友爱帮老太太的程大爷
：
咳嗽止不住
，
我喝茶放陈皮
，
不敢说治好
，
能止住咳嗽
。
大概和陈皮芳香调理入肺经有关系？也是听说我说不全乎
，
感觉有点作用
，
大家不妨一试
，
试不好也试不坏
。


9、网友温柔奶茶Da
：
吃点退热药过了十天就好了

10、网友才高八斗豆花14
：
感谢专家的分享
，
我们要科学合理用药
，
收藏了[比心][比心][比心]

11、网友Ameng7996
：
最好不要吃中药
。
 别咳嗽没治好
，
还弄出肝肾损伤
。


12、网友LSL莉
：
今天只开到一盒蛇胆陈皮散
。


13、网友木易花絮
：
谢谢分享[赞][赞][作揖][作揖]

14、网友乐观的远山Ss
：
专家说了那种药药店就没有那种药[捂脸][捂脸][捂脸]

15、网友风姿卓越轮船7l
：
做到科学防控
，
精准防疫[赞][赞][赞][赞][赞]

16、网友聪慧热心冰淇淋
：
还是要注重防范
，
增强免疫力

17、网友向日葵284388176
：
中药的宣传不应是重点
。
重点是肺炎的治疗宣传
。


18、网友西风飞扬
：
川贝枇杷膏不行？

19、网友也是孩子王
：
熬白萝卜汤加蜂蜜
，
还真有效果
，
特别是咳嗽时间长的人
。


20、网友斯巴琳达
：
平时做好个人防护吧
，
以免二次感染
，
阳过后还是需要很多时日才能彻底恢复