10月29日是世界卒中日
。
我们常说的脑出血/脑溢血
，
以及脑梗死
，
在医学上统称为“脑卒中”
，
俗称“脑中风”
。
很难想象
，
如此危急的病情6年内连续5次发生在同一个人身上
。


年仅44岁
，
3次脑出血、2次脑梗死！

10月29日浙江大学医学院附属第四医院分享了一个病例
：
来自浙江义乌的易先生（化名）近日第5次因为脑卒中被紧急送入浙大四院
。
让大家震惊的是
，
年仅44岁的他在6年内
，
先后经历了3次脑出血、2次脑梗死、2次心肌梗死
。


几天前
，
正在忙碌工作的易先生突然出现“口角歪斜”“口齿不清”等症状
。
对于这些脑中风的典型症状
，
家人都已经十分熟悉
，
于是马上把他送到医院救治
。


易先生的妻子说
，
夫妻俩从外地来到浙江义乌打拼事业
，
把工厂办得有声有色
。
丈夫全身心扑在工作上
，
“生活作息极其不规律
，
几乎每天晚上加班熬夜
，
平时抽烟、喝酒的坏习惯一个不落
。
”

正是这些生活的坏习惯害了他！为易先生检查的医生表示
，
“易先生的血管条件非常差
，
大脑内遍布缺血灶和软化灶
，
就跟破破烂烂的抹布一样
。
”

秋冬温差大
，
脑中风进入高发季！

“温差的改变是导致卒中发生的重要因素之一
。
”东部战区总医院神经内科主任刘新峰在2023年10月在接受扬子晚报时介绍
，
寒冷的天气会促使体内交感神经兴奋
，
血管收缩
，
导致血压升高
，
而高血压正是脑卒中的重要危险因素
。


复旦大学附属中山医院青浦分院神经内科主任医师吴卫文2022年11月在接受新民晚报采访中介绍
，
“气温下降以后
，
体内的肾素、血管紧张素、 醛固酮系统等都比较兴奋活跃
，
会导致血管收缩
，
血压升高
。
室内室外的温差一大的话
，
血压容易波动
，
容易造成脑血管病的发生
。
”

8个中风前兆一定要知道！

中风
，
尤其是在发作前几天甚至几星期
，
可能出现一些先兆症状
，
俗称“小中风”
，
症状一般有这8个
：


1. 突然出现头晕、视物旋转

2. 单侧肢体出现轻度无力

3. 一侧眼睛出现黑矇

4. 走路走不稳
，
像喝醉酒

5. 无缘无故嗜睡、哈欠连天

6. 短暂出现大小便失禁的情况

7. 说话吐字不清或听不懂话

8. 短暂出现记忆障碍、工作无缘无故出差错
，
或个性改变

这些小中风症状
，
一般持续10～20分钟就恢复正常
，
可反复多次发作
。
小中风虽然会自行恢复
，
但发展为“大中风”的几率大大增加
。


北京天坛医院院长王拥军2019年接受采访中指出
，
如果身体出现了类似“一过性”的肢体麻木、肢体无力、语言障碍或黑盲症状时
，
就要格外小心了
，
这可能是“最后一次警告”
，
下次可能就致残了
。
一过性中风（小中风）持续时间很短
，
病情迅速好转
，
常被忽视
。


头部CT检查 东华医院图

做好这3点
，
方能平安无忧

吴卫文医生建议
：
“原来有基础疾病的
，
要规律地服用药物
，
定期到医院来随访；在饮食方面
，
对于这些有危险因素的患者来说
，
清淡饮食为主
，
另外要多喝水
，
因为天气寒冷以后气候比较干燥
，
其实机体对水分的需求也是增加的；在锻炼方面
，
早晨温度比较低
，
要避免晨练
。
”

1. 一定要控制好“三高”

中风是“三高”的患者们“最坏结局”之一
，
而高危人群在我国十分庞大
。
据2016年《中国心血管病报告数据（2016）》显示
，
高血压患病人数约为2.7亿
，
但高血压知晓率为46.5%
，
也就是说
，
一半以上高血压患者不知道自己患有高血压
。


空军军医大学西京医院神经内科主任赵钢曾在健康时报刊文中指出
，
患有高血压的人脑卒中发病机会可高于正常人6倍
，
如合并糖尿病
，
危险性升高至8倍
。
还有脑血管畸形
，
脑动脉硬化
，
脑动脉瘤等均与脑卒中密切相关
，
有这类危险因素的人
，
应注意控制血压在一个稳定、安全的范围内
。
同时可考虑用手术 或非手术方法治疗血管病变
。


2. 戒酒、戒烟

2019年4月
，
《柳叶刀》发表了一项北京大学、中国医学科学院和牛津大学合作的研究
。
这项覆盖我国50多万成年人
，
跟踪随访10年的研究发现
：
随着饮酒量的增加
，
血压水平和脑卒中发病风险持续增加
。
平均每日饮酒量每增加40克
，
脑卒中发生风险上升35%
。
如果当前男性人群均不饮酒
，
可预防8%的缺血性脑卒中和16%的出血性脑卒中发生
。


吸烟不仅会增加本人的患病风险
，
还会影响其他人
，
芬兰研究人员对一组被动吸烟的芬兰儿童进行了实验研究发现
：
与父母不吸烟的情况相比
，
一方或双方父母吸烟的孩子在成年后发生颈动脉硬化的风险更大
。
而颈动脉硬化被认为是脑卒中及心血管疾病风险增加的标志之一
。


3. 日常要保持运动
，
控制好体重

哈佛大学公共卫生学院的研究人员一项最新发表在《卒中》杂志上的研究中
，
对大量女性进行了随访和分析
，
发现只要做出3种生活方式的改变
：
减重、戒烟和每天运动至少半小时
，
可显著降低中风风险
。


研究显示
，
在没有任何干预措施的情况下
，
26年随访中
，
志愿者中风的发生率约为4.7%
。
如果能够做到非饮食干预的这3种措施
，
发生中风的相对风险降低25%
，
缺血性中风风险可下降约36%
。


此外
，
世界卫生组织建议
，
成人最好每周至少从事150分钟的中等强度身体活动
，
或75分钟的高强度身体活动
，
低于这个标准的人即被认为是身体活动不足
。
有基础性疾病的患者
，
建议遵医嘱进行运动与康复
。


来源
：
健康时报综合

网友看法

1、网友cc1974
：
丈夫全身心扑在工作上
，
“—生活作息极其不规律
，
几乎每天晚上加班熬夜
，
平时抽烟、喝酒的坏习惯一个不落
。
”———如果死了钱和老婆都是别人的咯[抠鼻]

2、网友幽默英台兄
：
一半没看完我就想说出来
，
这样这些都是症状医院可以去住了
，
但谁说我们调理

3、网友光影七七
：
这个人命是真大 不幸中的万幸[祈祷]

4、网友用户6442963768179
：
其实烟酒危害生命非常惨烈
，
但是为了金钱的诱惑某一些人和厂家炒作的问题
，
把气球吹得太大造成未成年人不知道什么是毒药
，
最饮最吹到后来身体出现问题后才知道
，
一切以过去了
，
请大家不要再把毒品吹了[祈祷]

5、网友guaner828
：
这是命大
，
如果英年早逝这是图哥啥？

6、网友机智的明月HwA
：
最主要是现在吃的用的
，
什么东西都加高科技

7、网友王瑶教练
：
生活习惯导致熬夜

8、网友信念可留
：
传播健康、预防控制[赞][赞][赞]

9、网友多彩豆浆Mu
：
还是得喝点压压惊

10、网友人哉太原
：
可怕

11、网友想z华的杰
：
加班熬夜就不说了
，
抽烟喝酒就不能适度吗？现在我发现
，
生活在我周围的人都不吸烟了
，
而且大多都是年轻人！这些人真的都挺自觉！

12、网友傻小子81276907
：
这个疾病发生在义乌不稀奇

13、网友用户2760947590218
：
现在新闻都不用审吗？一会儿写的两次脑梗死
，
一会儿又写成两次心脏梗死
，
唉！

14、网友日常点滴时刻
：
转发了

15、网友正直风筝kn
：
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16、网友翟依慈
：
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17、网友玉儿爱妈妈
：
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18、网友用户6892716678494
：
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19、网友云淡风轻106033751
：
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20、网友cjack99
：
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