感染后怎样科学用药？转阴后咳嗽如何缓解？康复期如何恢复体力？——专家解答防疫热点问题

当前
，
我国疫情防控面临新形势新任务
，
工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”
。
感染新冠病毒后
，
怎样安全科学用药？转阴后仍然一直咳嗽该如何缓解？康复期如何恢复体力？围绕社会热点关切
，
国家卫生健康委组织相关领域专家作出解答
。


感染后怎样安全科学用药？

近期随着阳性病例的增多
，
一些人在治疗新冠病毒感染过程中
，
因用药不当导致损伤
。
安全科学用药事关群众生命安全和身体健康
。


北京协和医院药剂科主任张波介绍
，
解热镇痛类药物
，
比如常用的布洛芬、对乙酰氨基酚
，
它们是对症治疗的药物
。
一般来讲
，
患者用1至2天就能退热
，
加上患者身体疼痛控制住后
，
就可以停药了
，
不需要长期服用
。


一般而言
，
选择一种解热镇痛药就可以
，
很多解热镇痛药含有的成分相同或类似
，
如果选择多种解热镇痛药联用
，
可能会导致药物过量
。
同时
，
患者在使用前一定要认真阅读说明书
，
包括药物的用法用量及注意事项
。


“从用药安全角度来说
，
药物的给药途径有多种
，
包括口服给药、注射给药等
，
口服给药是一种比较安全方便的给药途径
。
”张波说
，
对于一些轻型患者
，
选择口服药物可以很好缓解症状
。


张波介绍
，
通常讲的抗生素一般指抗菌药物
，
这是只针对细菌引起感染的治疗药物
。
新冠病毒引发的症状是病毒性感染
，
抗生素对于治疗病毒引起的感染是无效的
，
也就是说抗菌药物不能预防和治疗病毒引起的感染
。


在临床中
，
有些患者合并一些细菌感染
，
或者是新冠病毒感染后引起继发性细菌感染
，
在这种情况下
，
可以合理选择抗生素和抗菌药物
，
但要经过血常规检查等严格评估
，
再选择抗菌药物
。


转阴后仍然一直咳嗽该如何缓解？

很多新冠病毒感染者转阴后仍一直咳嗽
，
对此
，
中国中医科学院广安门医院呼吸科副主任边永君表示
，
相当一部分人的病机是多种多样的
，
不光是偏于寒凉
，
有的会出现湿热
，
也有的会出现痰湿甚至燥热的表现
，
要根据每个人的具体情况来进行处理
。


边永君解释
，
人体气道因为感染新冠病毒会受到损伤
，
即气道黏膜上皮受损之后
，
黏膜下的神经暴露出来就很容易对外界刺激出现敏感
，
比如说话、受冷或者闻到异味就会导致咳嗽
。


“对咳嗽的恢复不要操之过急
。
从病毒性感染后引发的咳嗽的规律来看
，
总的恢复时间大概需要2至4周
，
有一个自然的恢复过程
。
”边永君建议
，
尽可能在室内营造出温暖潮湿的环境
。
患者既要避免过于劳累
，
也要避免过于安逸或者少活动
，
适当的运动对康复是有好处的
。
同时
，
尽量不要吃生冷食物
，
外出时要注意保暖
。


针对一些咳嗽导致的不适
，
边永君建议
，
可以采取针灸、刮痧、揪痧、局部穴位按摩等方法
。
在此基础上
，
适当配合一些饮食疗法
，
比如食用梨汤、百合、藕等
。


康复期如何恢复体力？

首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉介绍
，
新冠病毒感染者进入康复期或者康复末期
，
要保持平和心态
，
饮食以清淡、易消化的为主
，
同时
，
注意休息
，
保证充足睡眠
，
不要做剧烈运动
。


北京协和医院临床营养科主任于康表示
，
新冠病毒感染恢复过程需要一些时间
，
要循序渐进过渡
，
保证足够的耐心
。
康复期保证营养对恢复患者体力有着重要作用
，
具体有以下几点
：


一是要摄入适当的能量
。
能量主要从主食中摄入
，
先从易消化的粥、面条等细粮开始
，
再过渡到软一点的米饭、馒头等
，
等胃肠功能恢复好了
，
再开始增加粗粮
。


二是要保证优质蛋白质摄入
。
可以选择高蛋白低脂肪的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等和一些易于消化吸收的食物
。


三是补充一些微量营养素
，
特别是来自于蔬菜水果里的像钾元素、钠元素、维生素C等
，
最好做到“餐餐有蔬菜
，
每天有水果”
。


“同时也要做到‘吃动平衡’
，
不要大吃大喝
，
不要猛烈运动
，
要循序渐进
，
从一些平缓、温和的运动开始
。
”于康说
。


来源
：
新华社

记者
：
李恒、田晓航

监制
：
关开亮

编辑
：
周喆、卿珊

实习
：
陆沛霖

转发周知！

网友看法

1、网友四川红辣椒Lf
：
明白了
，
不剧烈运动
，
饮食均衡
。


2、网友纳兰july
：
做到‘吃动平衡’
，
不要大吃大喝
，
不要猛烈运动
，
要循序渐进
，
从一些平缓、温和的运动开始
。


3、网友1621分享的微信息
：
这样的分享很有用
，
但是咳嗽真的难受
。
有没有缓解咳嗽的小知识呢
。
止咳糖浆完全没用

4、网友装可爱的老妖精
：
不剧烈运动
，
饮食均衡

5、网友菠萝饭3518
：
就像坐月子
，
总是精神状态不好

6、网友热心崔大夫
：
心冠康复期的恢复
，
新华社这样讲

7、网友正直吉恩5S7
：
对于康复期如何恢复体力？专家给出了多种快速用药和解达
，
谢谢分享

8、网友善于发现美丽
：
简单的说吃好喝好睡好！少运动保持体力[微笑]

9、网友睿智武安0q2
：
近期随着阳性病例的增多
，
一些人在治疗新冠病毒感染过程中
，
因用药不当导致损伤
。
安全科学用药事关群众生命安全和身体健康
。
一般而言
，
选择一种解热镇痛药就可以
，
很多解热镇痛药含有的成分相同或类似
，
如果选择多种解热镇痛药联用
，
可能会导致药物过量
。
同时
，
患者在使用前一定要认真阅读说明书
，
包括药物的用法用量及注意事项

10、网友清微之尘
：
合理膳食
，
不做激烈的运动
，
注意保暖
。


11、网友爱散步的闲人
：
很实用学习了
，
也是这次知道了很多药品不可以用时服用
。


12、网友宁知可推拿
：
天有三宝
：
日月星
，
 弟有三宝
：
水火风
，
 人有三宝
：
精气神
。
 那如何保持精气神充沛呢？最后一条最重要
，
希望大家收藏加关注
。
第一
，
确保充分的休息
，
俗话说药补不如食补
，
食补不如觉补
。
第二
，
适当的运动
，
做自己喜欢并符合自身体质的运动
，
有助于身心健康
。
 第三
，
保持积极乐观的心态
，
拥有梦想
，
俗话说心中有梦想
，
生活有希望
。
 第四
，
严禁整天以望为常
，
以酒为浆
，
也就是告诉我们欲望和不良的嗜好都不能太过
。
 太过就会损精
，
耗气
，
伤神
。


13、网友敏儿111336
：
康复期不剧烈运动保证充足的睡眠饮食清淡均衡

14、网友哈哈大笑的一颗松子
：
感染新冠后的康复期也很重要哦
，
好好休息
，
恢复体力
，
加油⛽️

15、网友宁神静气心态好
：
看说明书能合理用药的患者应该不是普遍患者
。


16、网友悦影薇
：
咳嗽十七天了 太痛苦了

17、网友企業與個人軟實力
：
自然恢复
。
自然而然
，
顺其自然

18、网友成熟阳光PH
：
补充微量元素
，
饮食钧衡！这样才能把身体养好！

19、网友不甘寂寞的奶奶
：
是不要做剧烈运动
，
少到外面跑
，
平衡的营养饮食
。


20、网友儒雅蛋糕Gg
：
新冠病毒感染者进入康复期或者康复末期
，
要保持平和心态
，
饮食以清淡、易消化的为主
，
同时
，
注意休息
，
保证充足睡眠
，
不要做剧烈运动
。